人生应该如何度过？
   常常以为自己是如何如何都聪明，曾经的我（自我感觉）是如何的叱咤风云，但经过这么多大风风雨雨，现在才明白，所有的所有都是过眼云烟。
   立下过无数的誓言，真正实现的几乎为零，是我的心太高？是我太自傲？
   总以为自己很聪明，总是想学这学那，假装博大精深，实际上连很多常识都不知道。
   用自己的生命换来一些没有用的东西，现在回想起来真是很不值得。
   其实，想要有一番伟业，没有哪条定理、定律或者法律法规说一定要知道这些知道哪些，我们只需要“懂得自己该做什么，现在在做什么”就可以了。
   无须强求，无须强记一些永远都不会用到的知识，这样只会无意义的浪费...

　21时-23时 免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　23时-次日1时 肝的排毒，需在熟睡中进行。
  1时-3时 胆的排毒，亦同。
  3时-5时 肺的排毒。
  半夜至次日4 时 脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
　5时-7时 大肠的排毒，应上厕所排便。
　7时-9时 小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐...